Hvis du ønsker at få styr på din nervøsitet, så kan jeg med coaching og øvelser hjælpe dig med følgende:
“Takket være mine coaching timer hos Camilla, er jeg blevet mere bevidst om, hvem jeg er. Og at jeg er god nok. Ligesom jeg er blevet klogere på mine relationer til andre samt min rolle i relationelle samspil.”
Det er helt normalt, at føle nervøsitet i forbindelse med en eksamen.
Når vi er under pres, så producerer kroppen adrenalin, som får os op at køre. Dette kan være en god ting i forbindelse med en eksamen, fordi det gør os i stand til at præstere på et højt niveau.
For nogle mennesker overtager nervøsiteten magten i en eksamenssituation. I stedet for at overpræstere, så får det den modsatte effekt. Vi føler, at vi underpræsterer eller i værste tilfælde udsættes for angst, hvor filmen knækker og alt går i sort.