Jeg hedder Camilla og er fra årgang 1973. Som ung fik jeg piskesmæld og havde i rigtig mange år hovedpine og migræne. I forbindelse med en skilsmisse fra min datters far, en flytning og et jobskifte bliver mine stresssymptomer forværret og jeg får angst, tankemylder og indre uro.
Jeg tager en beslutning om, at jeg vil gøre hvad som helst for at få det godt igen og for første gang i mit liv dropper jeg min rolle som pleaser og tager mig selv alvorligt.
Jeg opsiger mit job som pædagog og forfølger mine karrieredrømme ved at videreuddanne mig indenfor mental sundhed.
I dag er jeg certificeret stresscoach og certificeret lifecoach, positiv psykologivejleder samt styrkekonsulent. Desuden har jeg en healeruddannelse og er konsulent i procesernæring® (kostvejleder/slankekonsulent med specialet børn og overvægt)
Men det bedste er, at jeg ikke længere har stress. Dette er sket, fordi at jeg passer på mig selv og gør det der føles rigtigt, uanset hvad andre siger. Meditation, søvn, kost og motion har også været vigtige værktøjer i forhold til min livsstilændring.
Årsagen til min stress skyldtes, at jeg var et bekymringsmenneske. Jeg frygtede det værste både i forhold til fremtiden, men blev også ved med at fokusere på de negative begivenheder i min fortid. Reptilhjernen var konstant i kamp/flugt. I dag bekymrer jeg mig kun om de ting, som jeg har mulighed for at ændre. Jeg har også haft et lavt selvværd, hvor jeg gennem tanker og tale fik overbevist mig selv om, at jeg ikke var god nok.
Jeg føler mig på ingen måde som et offer. Havde jeg ikke haft en fortid som stressramt, så satte jeg måske ikke lige så stor pris på livet, som jeg gør i dag. Jeg har en følelse af, at der er en mening med, hvad jeg har oplevet tidligere og at mit kald er, at hjælpe andre med at slippe af med stress og angst.